Nutrición consciente, vida saludable
Pérdida de grasa y cambio de hábitos
Transformar tu alimentación es un proceso que requiere tiempo y compromiso. Te guiaré en cada paso, ayudándote a adoptar hábitos alimentarios saludables que perduren en el tiempo.
Recomposición corporal y nutrición deportiva
Descubre cómo una nutrición adecuada puede transformar tu cuerpo y optimizar tu rendimiento.
A través de planes personalizados y técnicas avanzadas, te ayudo a alcanzar tus objetivos de salud y fitness de manera efectiva y sostenible.
Servicios nutricionales de Mario Bravo Nutrición
Explora un mundo donde la alimentación consciente y equilibrada se convierte en la base de tu bienestar. En Mario Bravo Nutrición, te ofrezco las herramientas y conocimientos necesarios para transformar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos de salud.
Sumérgete en un viaje hacia una vida más saludable, donde cada elección nutricional te acerca un paso más a sentirte mejor contigo mismo. Desde consejos prácticos hasta guías especializadas, estoy aquí para apoyarte en cada etapa de tu camino hacia una mejor salud.
Optimiza tu salud y bienestar
Adopta hábitos nutricionales saludables y transforma tu vida. Con un enfoque personalizado, te ayudo a alcanzar un estado óptimo de salud, promoviendo un bienestar integral y sostenible.
Nutrición en cada etapa de la vida
y es esencial adaptar nuestra dieta
para satisfacerlas.
¡Transforma tu vida hoy!
Da el paso a una nueva felicidad
No esperes más para comenzar tu camino hacia una salud óptima y un bienestar duradero. Descubre cómo la nutrición adecuada puede ser la clave para una vida más vibrante y enérgica.
Nuestras tarifas
En Mario Bravo Nutrición, quiero que te sientas cómodo y acompañado en tu camino hacia una mejor alimentación. Por eso, aquí te dejó una lista con mis servicios y precios, pensados para adaptarse a lo que necesitas y a tus objetivos:
Consulta Presencial
- Estudio de composición corporal.
- Dieta personalizada.
- Recomendaciones personalizadas.
- Disponible en todo momento.
Consulta Online
- Composición corporal (instrucciones para hacerlo en casa facilmente).
- Dieta personalizada.
- Recomendaciones personalizadas.
- Disponible en todo momento.
Sobre Mario Bravo
Nutricionista profesional
Mario Bravo es un nutricionista altamente capacitado con una Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid y un Máster en Nutrición Clínica por la Universidad Europea. Con años de experiencia en el campo, Mario se especializa en diseñar planes de alimentación personalizados que ayudan a sus clientes a alcanzar sus objetivos de salud de manera efectiva y sostenible.
Mario cree en un enfoque integral para la nutrición, considerando no solo la dieta, sino también los hábitos de vida y el bienestar emocional de sus pacientes. Su objetivo es proporcionar soluciones nutricionales que sean accesibles y realistas, promoviendo un estilo de vida saludable sin recurrir a productos milagrosos.
Con una dedicación inquebrantable a la educación y el apoyo continuo, Mario Bravo se asegura de que cada cliente reciba la atención personalizada que necesita para transformar su salud y bienestar.
Da el paso hacia una vida más saludable
Con los planes nutricionales de Mario Bravo Nutrición, puedes transformar tu salud y alcanzar tus objetivos.
No esperes más para comenzar tu camino hacia el bienestar.
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Preguntas frecuentes
RESUELVE AQUI TUS DUDAS PREVIAS
¿Necesito tener un problema de salud para acudir a un nutricionista?
No hace falta tener una condición médica para buscar mejorar tu alimentación. Puedo ayudarte a crear hábitos saludables, alcanzar tus objetivos (como perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu rendimiento deportivo) o simplemente aprender a comer de forma más equilibrada.
¿OFRECES CONSULTAS ONLINE?
Sí, claro. Si prefieres la comodidad de tu casa o no puedes venir de manera presencial, podemos hacer las consultas de forma online mediante videollamada. Funcionan igual que las presenciales, y siempre tendrás mi apoyo cercano.
¿cÓMO SE DISEÑAN LOS PLANES DE ALIMENTACIÓN?
Los planes son 100% personalizados. Antes de crearlo, evaluaré tu historia clínica, tus hábitos, tus objetivos, tus horarios y tus gustos. La idea es que sea algo que realmente puedas seguir a largo plazo.
¿VOY A DEJAR DE COMER MIS COMIDAS?
No. La clave está en aprender a equilibrar y disfrutar. Podrás seguir comiendo lo que te gusta, ajustándote a tus objetivos y aprendiendo a hacerlo de manera consciente.
¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN VERSE UN CAMBIO?
Depende mucho de tus metas, tu constancia y tu punto de partida. Pero normalmente, si sigues el plan y mis recomendaciones, empezarás a notar cambios en tu energía, digestión y bienestar general en las primeras dos o tres semanas.
¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN VERSE UN CAMBIO?
Depende mucho de tus metas, tu constancia y tu punto de partida. Pero normalmente, si sigues el plan y mis recomendaciones, empezarás a notar cambios en tu energía, digestión y bienestar general en las primeras dos o tres semanas.
¿QUÉ SERVICIOS OFRECES Y CUÁNTO CUESTAN?
Ofrezco consultas iniciales por 35 euros, seguimiento semanales cada dos semanas por 30 euros. Puedes revisar la lista completa de servicios y precios aquí. Si tienes dudas, contáctame sin problema.
¿qué necesito llevar a la primera consulta?
No necesitas nada, pero si tienes análisis recientes o informes médicos, también pueden ser útiles. Hablaremos de tus hábitos, objetivos y cómo empezar a trabajar juntos.
¿Puedo combinar tu plan con ejercicio físico?
La combinación de una buena alimentación y ejercicio es ideal. Si estás trabajando con un entrenador, podemos coordinar para que tu alimentación complementa perfectamente tu rutina.
¿Qué pasa si me cuesta seguir el plan?
Es totalmente normal sentirse así a veces. Estoy aquí para acompañarte y ajustar lo que sea necesario. Si algo no funciona o sientes que no te motiva, lo cambiamos juntos. Esto es un proceso, y lo importante es encontrar lo que mejor se adapte a ti.
¿Cómo puedo empezar?
Solo tienes que reservar tu consulta inicial aquí. Si tienes dudas antes de empezar, puedes escribirme por WhatsApp o correo electrónico.
¿cada cuánto tiempo son las citas?
Todo depende de tus objetivos, tu situación y lo que mejor se ajuste a ti. Aquí no tienes que venir todas las semanas para ver resultados. Podemos organizar las citas cada 2 semanas, cada 3, una vez al mes, e incluso, con el tiempo, espaciarlo más si es necesario. En la primera consulta crearemos un plan personalizado y, a partir de ahí, decidiremos juntos la frecuencia de las citas. Tú tienes la última palabra sobre cada cuánto quieres venir.